App per Esercizi di Correzione Posturale
Flexy: Stretching & Flexibility è un'app progettata per migliorare la flessibilità e la mobilità degli utenti. Disponibile su Android e gratuita, offre una varietà di routine di stretching adatte a principianti e utenti esperti. Le sessioni di stretching sono guidate passo dopo passo, consentendo di monitorare i progressi e di partecipare a una sfida di stretching di 30 giorni. Le esercitazioni comprendono diversi tipi di stretching, tra cui statico e dinamico, per migliorare la salute muscolare e posturale.
L'app non solo si concentra sugli esercizi, ma include anche funzioni utili come un timer per le sessioni di stretching e feedback personalizzati. Inoltre, offre routine specifiche per diverse aree del corpo e per diverse esigenze, come esercizi per la flessibilità maschile e femminile. L'integrazione di posizioni yoga aiuta a ridurre stress e tensioni, rendendo l'esperienza di utilizzo più completa e benefica.
